Сегодня все больше будущих мам очень осознанно и ответственно подходят к подготовке к родам и грудному вскармливанию. Читают книги и статьи, ходят на обучающие курсы, общаются с уже родившими мамами на встречах групп поддержки. К моменту родов мама подходит вполне теоретически подкованной, имеющей в голове четкую картинку того, как пройдут роды, как малыша положат на живот, они посмотрят друг другу в глаза, а потом он возьмет грудь и начнет сосать. И очень часто именно так и получается, и это очень хорошо и радостно! Но так, к сожалению, бывает не всегда…
 
Грудное вскармливание – дело ответственное. Питаться кормящая мамочка должна разнообразно и сбалансировано, чтоб малыш получал все необходимые витаминыи микроэлементы. И чтоб вопрос «как улучшить лактацию» не беспокоил маму.
Повышение лактации за 3 дня Если вам кажется, что грудного молока с каждым днем становится все меньше, не спешите переводить малыша на адаптированные смеси. Лучше примите меры для увеличения количества молока. Лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5-2 месяца молоко немного убывает. Первый такой кризис – самый трудный. Когда вы его преодолеете, ужи ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительное грудное вскармливание. Ведь теперь вы знаете, какое это счастье!